Chocolade Sinaasappelcake

Hoe lekker is dit! De combinatie van chocolade en sinaasappel is the bomb! Met slechts een paar ingrediënten maak je deze heerlijke cake. Lekker als tussendoortje met een kopje thee of geniet van een plakje na je workout.

Let’s Do This!!

  • Aantal personen: 8 à 10 personen
  • Bereidingstijd: +/- 60 minuten
  • Keukenbenodigdheden: Mengkom, bakvorm van 22 cm ( wil je een iets hogere cake, gebruik dan een kleiner bakblik) en bakpapier

Ingrediënten:

Verwarm de oven voor op 180 graden, maak het bakpapier iets nat, wring uit en bedek het bakblik hiermee.

How To

  1. Meng eerst alle droge ingrediënten.
  2. Voeg de eieren, sinaasappel en amandelmelk toe. Wil je een luchtige cake mix dan eerst de eieren voordat je ze toevoegt.
  3. Roer de chocoladedruppels door het beslag.
  4. Giet het mengsel in het bakblik en zet 40 minuten in de voorverwarmde oven.
  5. Laat goed afkoelen en bewaar deze cake in een goed afgesloten bakje.

ENJOY!

Granola Ontbijttaartjes

Ontbijttaartjes gevuld met Granola, dat is eens wat anders dan Granola door je kwark. Je maakt ze met slechts 7 ingrediënten!

Macro’s per 1/2 taartje 213 kcal, 20 gram khd, 15 gram vet, 12,5 gram eiwit

Let’s Do This!

Nodig voor 2 ontbijttaartjes; 2 bakblikjes van 10 x 4 cm, bakpapier en kokosolie om de bakvormpjes mee in te vetten.

Ingrediënten:

Verwarm de oven voor op 170 graden 

How To?

  1. Meng eerst alle droge ingrediënten.
  2. Voeg nu de eieren, en de geprakte banaan toe.
  3. Giet in de bakvormpjes en zet 25 minuten in de voorverwarmde oven.

Een half taartje is voldoende als ontbijt. Serveer evt. met een beetje kwark en vers fruit.

ENJOY!

Vanille Choco Cake

Deze eiwitrijke cake maak je met maar 7 ingrediënten. Heerlijk smeuïg en nog gezond ook.

Macro’s per 1/10 86 kcal, 9,9 gram khd, 4 gram vet, 9,3 gram eiwit

Let’s Do This!!

Nodig; bakpapier en een cakeblik van 20 x 10 cm.

Ingrediënten:

Verwarm de oven voor op 180 graden, maak het bakpapier iets nat, wring uit en bedek het bakblik hiermee.

How To

  1. Meng eerst alle droge ingrediënten.
  2. Voeg de eieren en de optimel toe.
  3. Giet het mengsel in het bakblik en zet 35 minuten in de voorverwarmde oven.
  4. Laat goed afkoelen en decoreer eventueel met wat chocolade druppels.

Bewaar deze cake in de koelkast.

ENJOY!