Skip to content

Mirel’s Food & Lifestyle

EEN GEZONDE LEVENSSTIJL

Home
Recepten
Over mij
BGN Gewichtsconsulent
Taart bestellen
Contact

Contact

” M-Licious” Food & Lifestyle

De Pimpelmees 5, 7609 TN Almelo

Kvk 77032985

Heb je nog vragen? Stuur mij gerust even een mailtje.

mirel@m-licious.nl

Appelcakejes

Instagram

Goedemorgen 💕 Deze gezondere kruidcake is zo le

Goedemorgen 💕
Deze gezondere kruidcake is zo lekker als tussendoortje 👌 Hebben jullie hem al gemaakt? Ik gebruikte de heerlijke producten van @denotenshop 💕Klik op de link in mijn bio voor het recept ⬆️
#goodmorning#kruidcake
#fitfood#foodie#health #foodblogger#recipe#fit
#healthybaking #foodfluffer#myrecipe
#thefeedfeed#foodstyling

Goedemorgen 💚 Wie is er nog meer fan van een Sm

Goedemorgen 💚
Wie is er nog meer fan van een Smoothie? En zijn ze nou eigenlijk wel zo gezond? Ik ben in ieder geval fan! En wat het gezonde gedeelte betreft- De Tip van Mirel 👉maak je Smoothie zelf ipv hem kant en klaar te kopen. De kant en klare bevatten vaak veel meer extra suikers. In fruit zelf zit natuurlijk al veel suiker. In 1 glas van 250 ml zit al gauw 7 suikerklontjes. Dus ongemerkt krijg je ook veel calorieën binnen! Doe er ipv alleen fruit dus ook wat groente door. Maak hem wat dikker door er wat magere kwark en havermout door te blenden. Op deze manier kan je de Smoothie met een lepel eten en heb je meer een verzadigd gevoel dan dat je de smoothie snel opdrinkt. Conclusie👉 een Smoothie bevat veel vitamine C, veel vezels als je het hele stuk fruit gebruikt, maar ook veel suikers.
Hoe maak jij je Smoothie?
#goodmorning#smoothie
#healthy#healthyfood#fit #foodie#foodfluffer#kiwi
#thefeedfeed#antioxidants
#gewichtsconsulent#enjoy
#sunnyday#foodstyling#foodblogger
#foodpic#afterworkout#goodfood

Goedemorgen 💕 Genieten van een stukje van deze

Goedemorgen 💕
Genieten van een stukje van deze fruitige ontbijttaart op deze nog wat donkere maandagochtend. Maar het wordt prachtig weer deze week. Ik spring snel onder de douche en ga zo weer heerlijk 2 uurtjes lesgeven💪
Fijne maandag allemaal!
#goodmorning#foodfluffer
#fitfood#foodie#foodpic#fit
#foodstyling#blueberry
#coconut#foodlovefollow
#raspberry#goodfood#enjoy
#healthychoices#gezond
#cakeforbreakfast#foodblogger #thefeedfeed#foodphoto#homebaking

Goedemorgen 💕 Deze Low-Carb Cookies moet je pro

Goedemorgen 💕
Deze Low-Carb Cookies moet je proberen! Heerlijk met een topping van Griekse yoghurt en vers fruit maar ook zonder topping een traktatie👌Voor de blauwe topping gebruikte ik de blauwe biologische Spirulina van @denotenshop 💙
Het recept van deze Cookies kan je vinden in het nieuwe boek van @healthypieceofcake echt een aanrader! Fijne zaterdag allemaal.
#goodmorning#cookies
#lowcarb#nosugar#fitgirl
#strawberry#fruit#fresh
#foodfluffer#coconut#foodblogger
#almondflour#recipe#fit
#health#foodpic#foodie
#homebaking#foodphoto#thefeedfeed
#foodstyling#influencer #foodlovefollow
#greensweetstevia

Goedemorgen 🍓 Wat een heerlijke dag hè gister

Goedemorgen 🍓
Wat een heerlijke dag hè gisteren?☀️☀️ Ik begon de dag met deze heerlijke Smoothie met rood fruit en lekker veel aardbeien. Je maakt hem met 1 zakje smoothie “The Red” van @lidlnederland , 4 grote eetlepels magere kwark en 5 eetlepels havermout. Als topping een grote hand verse aardbeien in kleine stukjes gesneden. Ik zeg genieten!👌
Fijne dag vandaag!💕
#goodmorning#smoothie#fit
#fitgirl#strawberry#redfruit
#foodie#foodpic#foodfluffer
#goodfood#smoothierecipes
#oatmeal#foodoftheday
#foodstyling#foodphoto
#straw#influencer#breakfast
#breakfastideas#lidl#xenos
#nosugar#healthychoices
#gewichtsconsulent#maysmoothie

Goedemorgen ☀️ Een heerlijke zonnige dag begin

Goedemorgen ☀️
Een heerlijke zonnige dag beginnen met een stuk aardbei ontbijttaart! Wie wil dat nou niet?😍
Je haalt er 8 stukken uit, dus je hebt meteen voor een aantal dagen je ontbijt of tussendoortje klaar👌
Klik op de link in mijn bio voor het recept. De passievrucht topping heb ik vervangen door de aardbei kwark van @optimel 0% vet ( ⬅️swipe voor de voedingswaarden per 100 gram) 3 gelatineblaadjes, een grote hand aardbeien en wat muesli zonder suiker ( ik gebruikte de sport muesli van @denotenshop ) Snij de aardbeien in schijfjes en druk ze tegen de zijkant van het bakblik (zie foto 2) Giet de kwark ( gemengd met de gelatineblaadjes) in het bakblik, strooi er wat muesli over en zet in de koelkast om op te stijven. Hoe makkelijk 😃
Ik hoor graag of jij dit taartje een keer gaat maken. Fijne ☀️dag allemaal!💕
#goodmorning#cake
#cakeforbreakfast#fit
#fitfood#optimel
#foodfluffer#foodpic
#foodstyling#nosugar
#foodlovefollow#health#healthylifestyle
#strawberry#muesli
#pommegranate
#antioxidants#recipe
#homebaking#myrecipe#gewichtsconsulent#foodfoto#thefeedfeed#foodblogger

Volg mij op Instagram

Zoeken naar:

Meest recente berichten

Appelcakejes

Proudly powered by WordPress | Theme: Momoyo by Benachi.